星亮星座网-星座查询配对_星座月份表_星座运势分析 小腿肌肉酸痛是常见的领悟后不适症状，相同是因为剧烈领悟、万古刻赠送或枯竭考验导致的乳酸堆积或肌肉疲钝。关于轻度的酸痛，不错通过休息、热敷和拉伸缓解；若萧条较昭着，可相宜使用药物进行调理。 常用的镇痛剂物包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能有用缩短炎症和萧条。此外，外用药膏如扶他林、活络油等也可匡助缓解局部不适。使用时应按照诠释书剂量，幸免始终或过量使用，以免引起胃肠谈不适或其他反作用。 除了药物，还不错通过推拿、热敷